Девушка, с которой я давно хожу на одни тренировки, озвучила свой вес: 67 кг. У меня 52, а она выглядит заметно стройнее. Я конечно знала, что мышцы весят больше, чем жир, но не знала, что настолько! Она, правда, немножко выше. Но явно не на 15 кг.
У меня вес почти не изменился за 1,5 года тренировок (-3 кг), но выглядеть стала лучше. Было бы прикольно подсчитывать процент жира в организме, очень бы мотивировало.